おすすめのボイトレの方法について

リップロールのポイント

リップロールを行う上で重要なのは、リラックスしている状態か否かです。
リラックスというのは心だけを指すのではなく、体全体を指します。
そうするためには、首や喉、そして表情筋などもリラックスさせなければなりません。
まずは、リップロールがきちんとできるようにリラックスを心掛けましょう。
リップロールができるようになったら、次は唇を振動させながら音程を変化させましょう。

リップロールをしている状態で音程を変化させるには、声帯で調節するしかありません。
そのため、リップロールは、結果として声帯による音程調節をする訓練になるのです。
またリップロールは、空気が一定の割合で吐き出されていないと振動が停止してしまうため、空気を吐き出す量を調節する横隔膜を鍛えることにも繋がってきます。
リップロールを実践している声優は多いですし、ボイトレの基礎とも言えるため、目指している方は是非できるようになってほしいです。

腹式呼吸のポイント

腹式呼吸とは、その名の通り胸ではなくお腹で呼吸をすることを意味します。
具体的には、息を吸う時にお腹を膨らませ、吐く時にお腹を凹ませることです。
お腹を使うことで横隔膜を上下させられ、喉がリラックスできるため、通りの良い歌声を発声しやすくなり、息も長く続くようになります。
声優も含め声に関わる職業の人は基本的に腹式呼吸を身に付けているため、目指す人はなるべく習得するようにしましょう。

ストレッチのポイント

ストレッチで体幹や横隔膜を鍛える際は、椅子やストレッチボール、バランスボール、マットなどを使用しましょう。
横隔膜を鍛える際は椅子やストレッチボールを使い、体幹を鍛える際はバランスボールやマットを使います。
横隔膜を鍛えることで肺活量が増加するため、安定して通りの良い声が発声しやすくなったり、歌に必要な声量を出すことが出来るようになります。
さらに、体幹を鍛えることで身体のバランスが良くなるため、よりリラックスした状態で腹式呼吸が行えるようになります。
このように腹式呼吸の発声をする上で、横隔膜や体幹を鍛えることはとても重要な要素になるため、ボイトレの教室ではよくストレッチが行われています。
ですので、ボイトレの一環としてストレッチもなるべく行うようにしましょう。

カシレボ！JOYSOUND-カラオケ歌詞検索-

「カシレボ！JOYSOUND-カラオケ歌詞検索-」は、会員登録が不要かつ無料で使用できるスマートフォン用のカラオケアプリです。
スマートフォンに入っている音楽や動画を再生させると、歌詞が紐付かれて自動表示される仕組みとなっています。
また、スマートフォンに保存されている楽曲に限れば、ボーカルオフモードを使用できるため、本物のカラオケのように、自宅で気軽にボイトレすることができます。
しかしながら、このアプリ単体では採点や録音ができないため、録音や採点用のアプリが必要となります。
そこで、「音程グラフ採点-カラオケJOYSOUND+」との連携をオススメします。
「音程グラフ採点-カラオケJOYSOUND+」を連携させることで、録音と採点ができるようになり、さらに月360円を支払うことで、JOYSOUNDに収録されている約14万曲が歌い放題になります。
無料で使用したいという場合は、1日1曲であれば歌い放題なので、実質練習し放題となります。
ただし、注意してほしいのは、録音機能搭載とはいえ、そのデータは録音直後にしか聞けないため、保存はできません。ですが、1ヶ月の利用券を購入することで、毎月10曲分が録音できるようになります。
ボイトレをして歌唱力を上げる際には、録音して聞くというのはとても重要な要素なので、なるべく録音した自分の歌声に耳を傾けましょう。

ウタエル

「ウタエル」とは「楽曲が自分の音域に合っているかどうか」をウタエル度として判定してくれるスマートフォン用アプリです。
歌いたいけど歌える自信がない……という場合は、「ウタエル」を使うことによって、自分の音域に合う曲を自動で算出してくれます。
「ウタエル」には無料版とプレミアム版（960円）が存在し、プレミアム版ではオクターブの上げ下げができる上に、キーを最大±18まで変更できます。
一方で、無料版はオクターブを上げ下げできませんが、キーは±6まで変更できます。
自分の音域を知れる上に、最適なキーも教えてくれるので、ボイトレするにはおすすめのアプリと言えるでしょう。

うたスマ-持っている曲で採点カラオケ-

「うたスマ-持っている曲で採点カラオケ-」は、iPhoneやiPod touchに入っている曲をカラオケ感覚で楽しめるアプリです。
ボーカルの歌声を消せるうえ、録音機能と採点機能も併せ持ち、なおかつ歌詞も出てきます。
さらに、イヤホンやヘッドフォンを付けることで、自分の声にエコーが掛かるようになるため、よりカラオケに近い感覚でボイトレを行うことも可能です。
カラオケ感覚でボイストレーニングを行いたいという方は、「うたスマ-持っている曲で採点カラオケ-」を使ってみると良いでしょう。